今年は残暑も厳しく暑かった季節からようやく過ごしやすい秋になりましたね!日が落ちるのがはやくなり少し寂しくも感じますね。。。夏の暑さを耐えてきた体は、かなりお疲れモードです。その疲れを癒すのにまずはしっかり食べて、睡眠をとるのが大事です。…
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