みなさまこんにちは！8月ももぅ終わりですね！残暑も厳しく体もバテてしまいますよね。でも、すごく暑かった夏から 過ごしやすくなる秋へともうすぐです。そんな季節の変わり目に…紫外線で肌もものすごくダメージを受けてます。実は1年でいちばん肌が荒れや…

こんにちは。今年の夏は本当に暑いですね。お盆も過ぎましたが、体調は崩されていませんか？私も暑さに弱くなり、この夏を乗り切れるか不安ですが栄養と睡眠をしっかり取って乗り切りたいと思います。 さて、今年の私の夏の思い出は、小５の息子と札幌の叔母…

暑い日々が続いていますね 皆様体力をしっかりつけて暑さ対策していますでしょうか？ 屋外での熱中症対策はもう当たり前にしていらっしゃると思いますが、室内でも熱中症は起こりうる可能性があります。 今一度確認の意味も含めて、理解と対策をしていきまし…